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08023 Barcelona
Teléfono: 932 136 876
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Lázaro Cárdenas, 4, bajos
08017 Barcelona
Tel. 93 451 51 00
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¡HOY ES EL DÍA MUNDIAL DE LA FELICIDAD!⁠
⁠
¿Lo has notado ya?⁠
⁠
¡Desde Centre MBG te queremos invitar a que celebres la vida, haciendo una lista de las cosas que te aportan felicidad!⁠
⁠
Aquí va un listado de cosas que te pueden dar felicidad:⁠
⁠
🟢 Comparte tiempo con familiares y amigos⁠
🟢 Haz ejercicio y mantente activa⁠
🟢 Aprende algo nuevo y/o adquiere nuevas habilidades⁠
🟢 Haz una buena acción o ayuda a alguien⁠
🟢 Disfruta de una buena comida o bebida⁠
🟢 Viaja y explora nuevos lugares⁠
🟢 Escucha música o mira una película que te guste⁠
🟢 Dedica tiempo libre para descansar y relajarte⁠
🟢 Logra una meta o alcanza un objetivo⁠
⁠
Y sobre todo, ¡siéntete agradecida por todo lo que tienes y por las personas que están en tu vida!⁠
⁠
Todo el equipo de Centre MBG te desea FELICIDAD!⁠
⁠
#diamundialdelafelicidad #felicidad #happiness #amor #love #vida #amorpropio #frases #familia #motivacion #paz #bienestar #feliz #happy #salud #alegria #crecimientopersonal #espiritualidad #abundancia #reflexiones ⁠
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💜 #DIAINTERNACIONALDELAMUJER⁠
💜 #8M⁠
💜 #8MARZO⁠
💜 #IGUALDAD⁠
💜 #OPORTUNIDADES⁠
💜 #RESPETO⁠
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💜 El 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer, y aunque hemos avanzado mucho, nos queda mucho camino hasta llegar a la igualdad total de géneros.⁠
⁠
💜 ¡Seguimos avanzando, seguimos juntas, pero no es solo cosa de mujeres! Necesitamos que los hombres se sumen a la igualdad, al respeto y que los hombres y las mujeres tengamos iguales derechos en todos los aspectos de la vida, como la educación, el empleo, la política, la cultura, el hogar, etc.⁠
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💜 #marzo #festadelladonna #feminismo #feminista #niunamenos #diadelamujer #womensday #mujeres #niunamas #woman #internationalwomensday #8marzo #barcelona #hospitalquiron #centrembg #ginecologia #obstetricia #oncologia #donna #love⁠
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¿CÓMO MANTENER UNA BUENA HIGIENE ÍNTIMA?⁠ ⁠

¿CÓMO MANTENER UNA BUENA HIGIENE ÍNTIMA?⁠
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Mantener una buena higiene íntima es importante para prevenir infecciones y mantener una buena salud en la zona genital.
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Aquí van algunos consejos que te pueden ayudar:⁠
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💚 Lávate las manos: Lávate las manos antes y después de ir al baño y antes de tener relaciones sexuales para prevenir la transmisión de gérmenes.

💚 Limpia la zona genital diariamente: Limpia la zona genital con agua y jabón suave diariamente. Evita el uso de jabones perfumados, ya que pueden irritar la piel y alterar el pH natural de la zona genital.

💚 Usa ropa interior cómoda: Usa ropa interior de algodón, que permita la transpiración y evite la humedad en la zona genital.

💚 Evita el uso de pantalones ajustados: Evita el uso de ropa ajustada que pueda irritar la piel y aumentar la humedad en la zona genital.

💚 Cambia la ropa interior diariamente: Cambia la ropa interior diariamente y después del ejercicio físico intenso para mantener la zona genital limpia y seca.

💚 Evita los productos perfumados: Evita el uso de productos perfumados como sprays, tampones o toallas sanitarias perfumadas, ya que pueden irritar la piel y alterar el pH natural de la zona genital.

💚 No compartas objetos personales: No compartas objetos personales como toallas, ropa interior o juguetes sexuales para prevenir la transmisión de gérmenes.

Recuerda que cada mujer es única y que algunos consejos pueden no aplicarse a todas las situaciones. Si tienes alguna pregunta o inquietud acerca de tu higiene íntima, es recomendable que consultes con tu ginecólog@
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👉 👉 En CENTRE MBG tienes todo un equipo especialistas que pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida.⁠
⁠
💜 CUIDAMOS LA SALUD DE LA MUJER ⁠
EN TODAS LAS ETAPAS DE SU VIDA⁠ 💜⁠
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👉 Llama ahora a uno de nuestros centros o visita nuestra página web: www.centrembg.com⁠
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📍HOSPITAL QUIRÓN⁠
Plaza Alfonso Comín 5. Desp. 23, planta 0⁠
08023 Barcelona⁠
Teléfono: 932136876⁠
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📍GINECLÍNIC⁠
Lázaro Cárdenas, 4, bajos⁠
08017 Barcelona⁠
Tel. 934515100⁠
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¿SUFRES DE DOLORES DURANTE LA MENSTRUACIÓN?⁠
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La menstruación puede afectar al cuerpo de diferentes maneras, algunas mujeres podemos sentir dolores menstruales, cambios de humor, cansancio, hinchazón y cambios en el apetito. ⁠
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Aquí van algunos consejos para aliviar los dolores menstruales:⁠
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💚 Aplicar calor: Aplicar calor en la zona abdominal puede ayudar a relajar los músculos y reducir los dolores menstruales. Puedes usar una almohadilla térmica o una botella de agua caliente.⁠
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💚 Realizar ejercicios suaves: Realizar ejercicios suaves, como caminar, nadar o hacer yoga, puede ayudar a reducir los dolores menstruales y mejorar el flujo sanguíneo.⁠
⁠
💚 Tomar analgésicos: Tomar analgésicos, como el ibuprofeno o el paracetamol, pueden aliviar los dolores menstruales. Es importante seguir las instrucciones de dosificación y consultar a un profesional de la salud si tienes alguna preocupación o duda.⁠
⁠
💚 Tomar infusiones de hierbas: Algunas hierbas como la manzanilla, el jengibre o la menta pueden tener propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a aliviar los dolores menstruales.⁠
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💚 Descansar: Descansar y dormir lo suficiente puede ayudar a reducir los dolores menstruales y mejorar el estado de ánimo durante el período menstrual.⁠
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👉 👉 En CENTRE MBG tienes todo un equipo especialistas que pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida.⁠
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EN TODAS LAS ETAPAS DE SU VIDA⁠ 💜⁠
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¿CONOCES NUESTROS PACKS?⁠ ⁠ Centre MBG te ofr

¿CONOCES NUESTROS PACKS?⁠
⁠
Centre MBG te ofrece una serie de packs en algunos de nuestros servicios que te ayudarán a estar mejor ahorrando!⁠
⁠
ESTOS SON NUESTROS PACKS: ⁠
⁠
💚 INDIBA: Una tecnología innovadora, sumamente eficaz y totalmente indolora, que ayuda a reparar los tejidos, a aliviar los síntomas y a reducir el dolor y la inflamación sin ningún efecto secundario.⁠
💚 LÁSER GINECOLÓGICO: Mejora tus relaciones íntimas y olvida las pérdidas de orina con la tecnología láser más avanzada.⁠
⁠
💚 FISIOTERAPIA: Fisioterapia para la mujer, durante el embarazo y en la maternidad.⁠
⁠
💚 NUTRICIÓN: Ofrecemos acompañamiento nutricional en todas las etapas de la vida de una mujer.⁠
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💜 CUIDAMOS LA SALUD DE LA MUJER ⁠
EN TODAS LAS ETAPAS DE SU VIDA⁠ 💜 ⁠
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Hoy es el DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER Y LA NIÑA

Hoy es el DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER Y LA NIÑA EN LA CIENCIA y queremos resaltar la importancia de la inclusión de las mujeres y las niñas en el mundo de la ciencia y la tecnología.⁠
⁠
Cada año, la ONU escoge un lema para acompañar este día, y el lema del año #2023 es "I.D.E.A.S. Innovar. Demostrar. Elevar. Avanzar. Sostener"⁠
⁠
¡Sigamos avanzando hacia una sociedad más igualitaria!⁠
⁠
#11defebrero ⁠
#DiaInternacionaldelaMujerylaNiñaenlaCiencia ⁠
#mujeresdeciencia⁠
#mujeresenlaciencia ⁠
#igualdad ⁠
#mujeresyciencia⁠
#mujereshaciendohistoria ⁠
#womeninscience ⁠
#girlsinscience

¿SUFRES CISTITIS RECURRENTE?⁠ ⁠ La Cistitis e

¿SUFRES CISTITIS RECURRENTE?⁠
⁠
La Cistitis es una infección urinaria, por bacterias que suelen encontrarse en el tracto digestivo, que afecta a la vejiga.⁠
⁠
¿QUÉ SÍNTOMAS TE PUEDEN ALERTAR?⁠
⁠
🔴 Dolor / Escozor⁠
🔴 Poca cantidad de pipi al ir al baño⁠
🔴 Frecuencia (el hipotálamo detecta la infección y envía órdenes constantes a la vejiga para ir al baño)⁠
🔴 Orina color turbia y mal olor⁠
🔴 Molestias, hinchazón, peso en la zona pélvica⁠
🔴 Necesidad de calor en la zona abdominal (esterilla)⁠
🔴 Color de la vejiga rojizo (infección)⁠
⁠
¿QUÉ TE PUEDE AYUDAR?:⁠
⁠
💚 Beber 2 litros de agua diarios; agua, caldos, infusiones...⁠
💚 Evitar hidratos refinados y potenciar la Fibra fermentable (alimento para las buenas bacterias)⁠
💚 Quesos frescos y yogur ⁠
💚 Regularidad intestinal (evitar estancamiento de heces, se reducen las bacterias malas)⁠
💚 Evitar dulces, comida procesada⁠
💚 Evitar alcohol y café⁠
💚 Consumir legumbres 2 a 3 días cada semana⁠
💚 Más pescado que carne⁠
💚 Alimentos fermentados, chucrut, kefir, miso...⁠
💚 Incorporar semillas, pipas y frutos secos ⁠
💚 Favorecer el vaciado de vejiga (evita la proliferación de bacterias)⁠
💚 Hidratar mucosas con aceite de espino amarillo (omega 7)⁠
⁠
👉 👉 En CENTRE MBG tienes todo un equipo especialistas que pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida.⁠ Pide hora con nuestra especialista @inespereznutricion⁠
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Tel. 934515100⁠

#6febrero ⁠ DIA INTERNACIONAL ⁠ DE TOLERANCIA

#6febrero ⁠
DIA INTERNACIONAL ⁠
DE TOLERANCIA CERO ⁠
CON LA MUTILACIÓN ⁠
GENITAL FEMENINA⁠
⁠
No hay mucho más que decir, el título lo dice todo⁠
⁠
#respeto⁠
#igualdad⁠
#infancia⁠
#derechosdelamujer⁠
⁠
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#diamundialtoleranciaceromutilacionfemenina⁠
#endfgm⁠
#toleranciacero⁠
#mutilacióngenitalfemenina⁠
#niñas⁠
#mujer⁠
#justicia⁠
#milyunaemes⁠
#educacionmenstrual

#4febrero⁠ #diamundialdelcancer⁠ ⁠ ¡Hoy que

#4febrero⁠
#diamundialdelcancer⁠
⁠
¡Hoy queremos abrazar a todas las personas que han luchado o que siguen luchando contra el cáncer, una enfermedad que nos sigue arrebatando muchas vidas y ante la cual, no nos rendiremos!⁠
⁠
Cualquiera de nosotr@s es susceptible de sufrir #cáncer, por eso es importante que nos cuidemos y que estemos atent@s a cualquier cambio que podamos detectar en nuestro cuerpo, y acudir a nuestro médico ante cualquier duda.⁠
⁠
Te dejamos aquí siete consejos que te ayudarán a reducir los riesgos de contraer cáncer:⁠
⁠
1) No consumas tabaco⁠
2) Lleva una dieta saludable⁠
3) Mantén un peso saludable y haz actividad física⁠
4) Protégete del sol⁠
5) Vacúnate⁠
6) Evita comportamientos de riesgo⁠
7) Realiza autoexámenes y exámenes regulares con tu médico del CENTRE MBG.⁠
⁠
⁠
☎️ Consulta con nuestros especialistas del CENTRE MBG y pide tu hora!⁠
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🤰🏼¿QUIERES SABER EN QUÉ DÍAS ES MÁS PROB

🤰🏼¿QUIERES SABER EN QUÉ DÍAS ES MÁS PROBABLE QUE TE QUEDES EMBARAZADA?⁠
⁠
✅ Los días fértiles son los días en los que las probabilidades de conseguir un embarazo aumentan. ¿Y qué días son?⁠
⁠
Son los días alrededor de la ovulación, o sea, entre 14-16 días antes de la fecha en que te tiene que venir tu próxima regla. Los dos días antes y dos días después de tu ovulación, serán tus días más fértiles.⁠
⁠
Sin embargo, lo mejor es que consultes con tu ginecólog@ y que estés bien asesorada en cuanto a temas de embarazo se refiere.⁠
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LÁSER GINECOLÓGICO⁠ ⁠ Mejora tus relaciones

LÁSER GINECOLÓGICO⁠
⁠
Mejora tus relaciones sexuales y olvida las pérdidas de orina con la tecnología láser más avanzada.⁠
⁠
⁠
🟢 El láser ginecológico es un tratamiento para todas las mujeres, así que cualquier mujer puede beneficiarse de sus ventajas.⁠
🟢 No tiene contraindicaciones.⁠
🟢 Mejorará tu calidad de vida.⁠
⁠
¿Y qué puedes mejorar con el láser mínimamente invasivo?⁠
⁠
🟢 Rejuvenecimiento vaginal⁠
🟢 Tensado y sequedad vaginal⁠
🟢 Incontinencia urinaria de esfuerzo leve y moderada⁠
🟢 Estética genital⁠
🟢 Blanqueamiento vaginal⁠
⁠
⁠
Si tienes dudas o curiosidad, contacta con CENTRE MBG y te explicaremos con todo detalle todas las ventajas del #Laserginecologico⁠
⁠
☎️ Consulta con nuestros especialistas del CENTRE MBG y pide hora para recuperar la confianza en tu cuerpo y las ganas de disfrutar en plenitud!⁠
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¿QUÉ SON LAS HORMONAS BIO-IDÉNTICAS Y PARA QUÉ

¿QUÉ SON LAS HORMONAS BIO-IDÉNTICAS Y PARA QUÉ SIRVEN?⁠
⁠
💜 Las mujeres podemos sentirnos saludables, vibrantes y sensuales a lo largo de toda nuestra vida, porque la terapia con Hormonas Naturales nos ayudan a devolver el equilibrio hormonal saludable y el bienestar a nuestro organismo.⁠
⁠
La Terapia con Hormonas Naturales es el método más conveniente y eficaz de remplazo hormonal.⁠
⁠
Estos son algunos de los beneficios que aportan:⁠
⁠
✅ Recupera o incrementa la líbido⁠
✅ Incrementa la masa magra del cuerpo y disminuye la grasa⁠
✅ Mayor capacidad para ponerse en forma⁠
✅ Reduce la fatiga e incrementa los niveles de energía⁠
✅ Reduce el enojo, el nerviosismo y la irritabilidad⁠
✅ Alivia la ansiedad y la depresión⁠
✅ Aumenta el enfoque y la claridad mental, así como la concentración⁠
✅ Mejora la memoria⁠
✅ Incrementa el bienestar general⁠
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💜 CUIDAMOS LA SALUD DE LA MUJER ⁠
EN TODAS LAS ETAPAS DE SU VIDA⁠ 💜 ⁠
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