El nostre equilibri hormonal està relacionat amb la genètica i també amb la nostra alimentació.
Nosaltres, les dones, patim canvis hormonals durant el nostre cicle. Dit això, mitjançant una alimentació saludable podem adaptar-nos a cada etapa i gaudir dels canvis!
Sabem que no tots els cicles de la dona són regulars, però és important tenir un bon coneixement de nosaltres mateixes per poder alimentar-nos correctament i afrontar amb salut els canvis esmentats.

Època de canvis continus i profunds: desafiaments físics, psíquics i socials, maduració de la ment i el cos. En aquest moment de creixement accelerat i gran transformació, el cos es troba en un estat de debilitat, de cansament, les seves defenses poden disminuir, apareixen dolors musculars o ossis, i per això cal una alimentació completa i equilibrada que mantingui el cos en plena forma.

• Trastorns i alteracions del cicle menstrual: retenció d’aigua, alteració de l’humor, mastàlgia, trastorns digestius…
• SOP: Síndrome d’Ovari Poliquístic
• Endometriosi
• Anèmies
• Amenorrea, dismenorrea

L’embaràs – l’inici d’una vida!- pot ser la millor ocasió perquè una dona, una parella, es plantegi el tema de l’alimentació com a base fonamental de la salut. Alimentar-se correctament és la primera cura que una mare pot donar al seu fill. Una dona que segueixi una alimentació adequada durant l’embaràs sortirà d’aquesta gran vivència millorada en la seva totalitat. La maternitat pot aportar una plenitud física, emocional i intel·lectual.

• Planificació de l’alimentació per millorar la fertilitat.
• Alimentació abans, durant i després de l’embaràs.
• Diabetis gestacional, preeclàmpsia.
• Lactància materna.
• Família: planificació de l’alimentació familiar.

“La perfecció del cos no s’assoleix abans dels 35 anys, i la de l’ànima a partir dels 50.” Aristòtil
Quan s’arriba a una edat mitjana i fins als últims anys de la vida, una bona alimentació és més important fins i tot que en la joventut.
Premenopausa: alguna cosa està canviant, les regles canvien, engreixem més fàcilment i els trucs que fins ara ens havien servit ja no són eficaços… I comencem a fer restriccions, la qual cosa pot provocar desnutrició i, per tant, a curt termini, aquesta situació derivarà en un envelliment.
Són moments per adquirir hàbits alimentaris nous i saludables per controlar l’augment de pes, mantenir la plenitud i prevenir malalties. Aquests anys seran fonamentals per a la qualitat de la resta de la vida.
Postmenopausa – Climateri: Moment d’alliberament físic i mental. Mantenir una activitat sana, la medicina preventiva i una alimentació adequada serà la millor assegurança de vida per viure amb plenitud els anys futurs.

• Trastorns i alteracions: canvis d’humor, acaloraments, sequedat, incontinència, caiguda del cabell, cistitis de repetició, augment de pes, retenció de líquids, insomni, descens de la libido…
• Candidiasi
• Aprimament
• Osteoporosi, artrosi

• Obesitat i síndrome metabòlica
• Alimentació i càncer
• Hiperlipèmies: colesterol, triglicèrids…
• Hipertensió arterial
• Patologia digestiva: inflamació, restrenyiment, alteració de la flora
• Intoleràncies alimentàries: gluten, lactosa, sorbitol
• Diabetis
• Singlot / hipertiroïdisme
• Migranyes
• Demències: Alzheimer
• Pell: èczemes, acne, psoriasi

Reforcem la nostra consulta amb AURICULOTERÀPIA, una tècnica que prové de la medicina tradicional xinesa i que ajuda les nostres pacients pacients a reforçar la seva teràpia. Es tracta d’una teràpia natural que consisteix en l’estimulació dels punts d’acupuntura que es localitzen al pavelló auricular. A l’orella es veuen reflectides totes les parts del cos humà.
Podem regular l’ansietat, l’estrès, la gana, el restrenyiment, la retenció de líquids o estimular el metabolisme, etc. amb molt bons resultats.